HIIT, MICT en circuittraining voor conditie en vetverbranding. Hardloopbegeleiding met VO₂max, lactaatdrempel en cadanswork. Marathon- en 5/10 km-schema’s, taper en kracht voor lopers. Tools: hartslagzones, intervalstructuren en loopanalyse.
Gratis proefles?
Personal training voor marathons Droom je van het overwinnen van die magische 42,195 kilometer? Met professionele begeleiding en specifieke trainingsschema's staan wij, bij 4 Seasons Fit, paraat om je marathonambitie waar te maken. Onze persoonlijke benadering zorgt...
Als hardloper weet je dat elke stap telt op weg naar je persoonlijke record. Juist daarom biedt 4 Seasons Fit specialistische personal training voor hardlopers om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen. Van sprinten tot marathon, onze experts helpen je jouw...
Kickbokstraining met Personal Trainer bij 4 Seasons Fit Ben je klaar om je kracht, uithoudingsvermogen en techniek naar het volgende niveau te tillen? Bij 4 Seasons Fit combineren we de dynamische wereld van kickboksen met de persoonlijke aandacht van een deskundige...
Transformeer je lichaam en geest met onze high-intensity personal training bij 4 Seasons Fit. Ontketen je potentieel door persoonlijke begeleiding die focust op kracht, uithoudingsvermogen en functionaliteit. Jouw op maat gemaakte trainingsplan is gebaseerd op...
Als je op zoek bent naar effectieve HIIT training die je hartslag omhoog jaagt en je fitnessroutine naar een hoger niveau tilt, dan is 4 Seasons Fit dé plek voor jou. Onze deskundige trainers staan klaar om je door de intensieve intervallen van hoge intensiteit te...
Wil je jouw fitnessdoelen sneller bereiken met een workout die energie geeft en resultaat boekt? Ontdek de kracht van HIIT personal training bij 4 Seasons Fit. Deze intensieve trainingsmethode combineert korte, explosieve oefeningen met rustperiodes, waardoor je...
Crossfit personal training combineert kracht, conditie en behendigheid om je fitheid naar een hoger niveau te tillen. In onze gym, 4 Seasons Fit, begeleiden we je met gepersonaliseerde aandacht, zodat elke training optimaal aansluit bij jouw unieke doelen. Van...
Op zoek naar een boost voor je conditie? Bij 4 Seasons Fit begrijpen we dat geen twee trainingspaden gelijk zijn. Jouw persoonlijke doelen vragen om een op maat gemaakte aanpak. Als ervaren 'Conditietraining personal coach' nemen wij samen met jou deze uitdaging...
Wil je jouw fitnessdoelen snel en effectief bereiken? Circuittraining met een personal coach in onze privé sportschool "4 Seasons Fit" biedt je een persoonlijke en gestructureerde benadering om aan jouw conditie te werken. Vergeet de overvolle sportscholen; hier...
In onze privé sportschool ligt de focus op jouw individuele vooruitgang. Met intensieve intervaltrainingen, duurtraining en hartslaggestuurde oefeningen verzorgen wij een dynamisch programma dat inspeelt op jouw capaciteiten en voorkeuren. Niet alleen jouw...